EP 97: Ảnh Hưởng Xấu của GYM?? 6 Tác Hại của Prep bạn NÊN biết| An Nguyen Fitness



Video này mình muốn đề cập đến các ảnh hưởng khi mà các bạn đang chuẩn bị cho một cuộc thi đấu hay khi các bạn giảm
cân cực sâu với lượng thức ăn rất là ít

Ảnh hưởng 1: Mối quan hệ của bạn với đồ ăn
Ảnh hưởng 2: Cảm xúc
Ảnh hưởng 3: Sự phục hồi
Ảnh hưởng 4: Sức mạnh
Ảnh hưởng 5: Sự “ham muốn”

Mình muốn nói thêm về phần này, khi các bạn giảm cân thì việc có một giấc ngủ để phục hồi lại là rất quan trọng, vậy nên hay cố gắng để có một giấc ngủ tốt nhất. Về tác hại của ngủ ít mình cũng đã có một bài viết

————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”

HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.

Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:

▶️ Youtube Channel:

💌Mail: an.nguyen7294@gmail.com
📌Facebook cá nhân:

📍Fanpage:

📍Hợp tác Brand :
📩an.nguyen.branding@gmail.com

Nguồn: https://phim6v.com

Xem thêm bài viết khác: https://phim6v.com/giai-tri/

38 thoughts on “EP 97: Ảnh Hưởng Xấu của GYM?? 6 Tác Hại của Prep bạn NÊN biết| An Nguyen Fitness

  1. tập gym có lợi nhá mấy chàng trai tại tập sai cách hoặc bắt buộc minh phải tập với thái độ rầu rĩ thì sẽ ko có được body chuẩn đâu

  2. Ông này vai hơi ngắn, nên dù tập có to mấy thì nhìn tổng thể người vẫn nhỏ. Giống tui 😅

  3. Đối với tôi tập gym để khoẻ và có body ko quá phệ và xồ xề chứ ko cần phải quá đẹp và mất hết sở thích ham muốn. Tui là công chức nên cũng ko có thời gian rãnh mà tập gym liên tục. Kết quả cuối cùng của tui: 1m75, 65kg, ngực, eo, mông 3 vòng đầy đủ, lương tháng 20 triệu, và ko mất đi những sở thích, ham muốn. Ko bị ám ảnh bởi mấy người HLV thể hình.

  4. Xem hết video đến những lời chia sẻ cuối thật sự có giá trị với mình. Thank you.

  5. Nạp thì ít protein với tes yếu đi kêu sinh lí giảm. Mình siết 8 tuần vẫn quất bt. Lúc siết là lúc ngta nạp nhiều protein nhất . Chẳng qua tập nhiều 5-8h 1 ngày nó bận k chịch chứ yếu cái cmm. Đkm bảo sao mấy clip như lol này làm ae gym bị hiểu nhầm yếu sinh lí

  6. Đi du lịch với em 1 tuần nhé anh.em sẽ đưa anh lên thiên đường,nơi hưng phấn cùng cực❤️

  7. cung cấp bao cát đấm bốc – giao hàng tận nơi – lh 0869272O66

    võ phục trung nghĩa – trung nghĩa sport – võ phục và dụng cụ võ thuật

  8. A xạo quá, e tập về ngày no cũng quay tay, vô phonv gym toàn maay a hot hot :)) chịu hông nổi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *